乳酸菌が美肌に効果のわけ

乳酸菌というと、お腹への効果が一番知られているところです。そんな乳酸菌ですが、じつは肌への効果も絶大だったのです。美肌効果に長けているのも乳酸菌の特性のひとつだったのです。勿論腸内から肌を綺麗にしてくれるのは当然のことです。

便秘などの症状が、乳酸菌によって解消されると、善玉菌が腸内に増えて、美しい腸内フローラを形成します。腸内が綺麗になると、毒素が血流から皮膚に汗となって、出てくることもありませんから、皮膚の炎症も収まり美肌へと変化していきます。

しかし、巷には乳酸菌を配合した数多くの化粧品がありますね。それは内服する類のものではなく、化粧品として皮膚にそのまま使用するようになっています。乳酸菌化粧水であったり、乳酸菌パックなど様々な化粧品が販売されていますね。

こうした乳酸菌由来の化粧品の歴史は、今に始まったことではありません。はるか紀元前の古代からクレオパトラの美容法として積極的に乳酸菌は使用されていました。当時、クレオパトラは発酵した牛乳風呂に入り美肌を保ったと言われています。発酵した牛乳風呂の中には、乳酸菌が繁殖していたことは想像に難くないです。

乳酸菌を更に発酵させると、アミノ酸やビタミンなどの多くの栄養素で肌の新陳代謝を高めて、加齢などでダメージを受けた肌に潤いと酸化防止をほどこします。こうした効果に目をつけて、現代では多くの有名企業も、乳酸菌を主成分にした化粧品開発に乗り出しているのです。

乳酸菌の化粧品を使用すれば、世界三大美女の一人、クレオパトラのような美貌を手に入れられるかもしれませんね。それはオーバーだと思われるかもしれませんが、少なくとも滑らかで若返った肌の質感を、蘇らせることは夢ではなく紛うことなき現実なのです。

自分で作りたい人の乳酸菌化粧水

中には、自分で手作りの乳酸菌化粧水を作りたいと思う人もいるかもしれん。手作りの化粧品は、ナチュラルなスローライフを提唱する人々にとっては当たり前のことです。100年あまり前には、化粧品を作るのも自家製という家が多かったのも事実です。意外に作り始めると楽しくなりますので、お試しください。乳酸菌化粧水の作り方です。

:乳酸菌化粧水:
材料:製氷水25ml、プレーンヨーグルト150g、お好みの精油5滴、防腐剤GSE
作り方:ヨーグルトの上澄み液を取り出します。そこへお好みの香りの精油を合わせます。製氷水と防腐剤を最後に加えて、よく混ぜれば出来上がりです。

薄黄色い化粧水が完成します。乳酸菌水を自分で作ってしまう人もいますので、これは簡単な即席化粧水ですが、乳酸菌水を手作りするのは、激しい酵母のニオイでたまらずリタイア・・というパターンが多いようです。その点、この化粧水は簡単でニオイにも苦しむことなくできます。他にもプレーンヨーグルトをそのまま、肌にパックして洗い流すという方法もあります。多くの人が、ヨーグルトパックを試した事があるかもしれません。かなりポピュラーな方法なので、試してみてください。中には10歳以上若返ったと喜びの
声をあげる人もいます。個人差はありますが、効果は期待できます。

:乳酸菌ヨーグルトパック:
材料:プレーンヨーグルト大さじ2杯、小麦粉大さじ1杯
作り方:プレーンヨーグルトと小麦粉を混ぜて、完成です。

簡単ですね。あとは顔に塗って、10分ほど放置したら、ぬるま湯で洗い流してください。気を付けてほしいのが、やりすぎないことです。ヨーグルトにはピーリング効果がありますので長くパックしていると、テカテカになりゴワついて返って肌荒れしてしまう人もいます。敏感肌の人は注意してください。

乳酸菌たっぷりの化粧品で、美肌効果を高めて潤いと、透明感のある肌を目指したいのなら、こうした手作り化粧品もいいかもしれませんね。

おすすめの乳酸菌配合の化粧品

やはり、手作りは難しいし面倒くさいという場合には無理をしないで、乳酸菌配合の化粧品を使いましょう。多くの企業が参画していますので、品質の向上もめざましく美容への関心を高めてくれます。いくつかご紹介します。

・イキテルエッセンス
発売元:ヤクルト
価格:税込3,780円
乳酸菌の3つの成分、「乳酸菌発酵エキス」「高分子ヒアルロン酸」
「ビフィズス菌発酵エキス」が潤いを高めて、保湿してくれます。ハリのある瑞々しい素肌を目指します。使い方は、朝昼晩、季節を問わず化粧水のあとに顔全体になじませる
ことで、美肌を保ちます。ヤクルトが満を持して作った化粧品です。通販限定になります。他にも化粧水やローションなどもイキテルのシリーズにあります。

・然
発売元:長寿の里
価格:税別2,286円
霧島の自主植物とシリカを始めミネラル豊富な霧島火山岩深層水を、まるごと乳酸菌で発酵させた発酵液を90%使用しています。肌バリアの強化をしてくれます。外部刺激
から皮膚を守ってくれるので、肌荒れが酷い人におすすめです。通販での販売です。

・ケフラン ケフィアパーフェクトジェル
発売元:ケフラン
価格:税込4,104円
多数の乳酸菌と酵母が存在するケフィアは、ロシアで食べられている乳酸菌食品です。食用のみならず、美容にもケフィアは愛用されています。このジェルはロシア公認認定
のケフィアを使用して作られています。透明感のある肌に憧れるなら、本場ロシアの乳酸菌化粧品を試すのも良いかもしれません。通販での販売です。